Tuňák se zeleninou v konzervě je rychlá svačina i základ salátů, těstovin a pomazánek, s bílkovinami a omega-3. […]

Špagety v konzervě jsou rychlé hotové jídlo pro dvě porce, vhodné na cesty, chalupu i do zásoby. Snadná příprava a skladování. […]

Zjistěte, kolik kalorií má kuřecí maso na indický způsob se špeclemi, jaké má živiny a jak upravit recept pro lehčí porci. […]

Nízkooxidační vaření piva krok za krokem: suroviny, rmutování, chmelovar, rychlé chlazení, kvašení, stáčení a zrání. […]

Vláčná kefírová placka s jablky, skořicí a ořechy. Jednoduchý recept z dostupných surovin, který zvládne i začátečník. […]

Uzené maso a uzeniny: jak je vybírat, proč je omezovat a od kdy je podávat dětem, včetně soli, tuku, aditiv a praktických tipů. […]

Salát s polníčkem, rajčaty, okurkou, paprikou a cibulí: svěží recept, zálivky, obměny i postupy pro zimní zavaření. […]

Zjistěte, jakou barvu mají čerstvá vepřová játra, jak poznat jejich kvalitu, správně je skladovat, připravit a bezpečně podávat. […]

Domácí zapečené müsli s vejcem, banánem, ořechy a vločkami: jednoduchá příprava, pečení, obměny, podávání i skladování. […]

Salát Rumcajs je tradiční český svačinkový salát z měkkého salámu, sterilované zeleniny, pikantního dresinku a majonézy. […]

Kuskus se sójovou omáčkou, zeleninou a sušenými houbami: rychlý recept, tipy na přípravu, dochucení i variace. […]

Kuře s granátovým jablkem a ořechy podle perského receptu fesenjoon: pomalu dušené maso v krémové sladkokyselé omáčce. […]

Brokolicový salát s těstovinami připravíte jako lehký oběd s cizrnou, tuňákem, jogurtem nebo sýrem, teplý i studený. […]

Zjistěte, jak dlouho vypracovat linecké těsto, proč ho nepřehníst, jak dlouho chladit a jak předejít trhání či lepení. […]