Špaldová celozrnná houska obsahuje 226 kcal, 7,8 g bílkovin, 32,8 g sacharidů a 6,1 g vlákniny. […]

Celozrnná žitná mouka hrubě mletá BIO z celých zrn, bohatá na vlákninu, vhodná na chléb, perník, kaše, knedlíky i tradiční pokrmy. […]

Celozrnná mouka pro děti: rozdíly mezi skutečně celozrnnými potravinami a tmavým pečivem, vláknina, věk a bezpečné zařazení. […]

Celozrnná mouka obsahuje více vlákniny a živin než bílá. Zjistěte, jak ji vybírat, skladovat a používat při pečení. […]

Kimchi polévka v české kuchyni: příprava jemně pikantního základu pro zelňačku, boršč i rychlou miso polévku s tofu. […]

Snídanová omeleta s mraženou zeleninou je rychlý, sytý a variabilní recept s vejci, sýrem a špenátem. […]

Fenyklový salát podle Jamieho Olivera s citronem, bylinkami a zeleninou. Svěží příloha ke grilované rybě, masu i vegetariánským jídlům. […]

Omáčka s nakrájenými vejci, kefírem nebo smetanou, křenem a hořčicí. Recept doplňují tipy na další využití vajec natvrdo. […]

Praktický průvodce češtinou v restauraci: objednání zeleninového salátu, řešení problémů s jídlem a tipy na jeho přípravu. […]

Pečená vinná klobása s bramborovými pusinkami, kaštany, kapustou, hroznovým vínem, šalotkami a rozmarýnem. […]

Kynuté buchty v remosce krok za krokem: švestkové, tvarohové i povidlové, správné kynutí, tvarování a pečení bez rozpálené trouby. […]

Objevte rychlé a chutné večeře pro děti: těstoviny, zeleninová jídla, placičky, maso, ryby, tortilly i oblíbené sladké pokrmy. […]

Zjistěte, jak použít ruční mlýnek na maso jako strojek na cukroví, jak nasadit nástavec a jaké existují alternativy. […]

Tradiční česká rybí polévka z kapra s kořenovou zeleninou, jíškou, mlíčím, jikrami, žemlovými noky a krutonky. […]