Široký přehled korejských, thajských, vietnamských i čínských instantních nudlí ramen včetně pálivých, krémových i vývarových variant. […]

Krémová norská rybí polévka z lososa podle finského Lohikeitta s brambory, zeleninou, smetanou a čerstvým koprem. […]

Zjistěte, kolik gramů má mít steak, jak souvisí hmotnost s tloušťkou, propečením, druhem masa a správnou přípravou. […]

Kuřecí maso v nivové omáčce s bazalkou a rýží: rychlý recept s krémovou omáčkou, cibulí, česnekem a sýrem. […]

Jak správně zmrazit maso na uzení i hotové uzené maso: porcování, balení, teplota, doba skladování a bezpečné rozmrazování. […]

Rajská omáčka a její hmotnost: velikost porce, vliv masa a přílohy, domácí příprava, koncentrované i hotové varianty. […]

Tvarohové knedlíky z krupice jsou vláčné, rychlé a snadné. Naučte se připravit těsto, plnit knedlíky ovocem a správně je uvařit. […]

Vepřové nudličky v jogurtu jsou rychlé, šťavnaté a křehké. Vyzkoušejte marinádu z tučného jogurtu, hořčice, sójové omáčky a tymiánu. […]

Fitness banánový chléb s proteinem: přehled kcal, bílkovin a dalších živin, recept, postup pečení a tipy pro zařazení do jídelníčku. […]

Červené fazole v nálevu nabídnou rychlé recepty na guláš, polévku, salát i pikantní směs s masem, zeleninou a klobásou. […]

Vláčná špaldová buchta bez oleje s nastrouhanými jablky a mrkví. Jednoduchý recept z jedné mísy, odměřovaný hrnečkem. […]

Cukr nebo tuk během závodu? Přehled energie, gelů, nápojů, tyčinek, hydratace a výživy před, během i po sportovním výkonu. […]

Šťavnaté kuřecí špízy na grilu, pánvi i v troubě: Caesar marináda, zelenina, slanina, klobása, bylinky a domácí tzatziki. […]

Jednoduchý hrnkový koláč našich babiček s ovocem a drobenkou. Recept bez váhy, rychlá příprava a chuť plná vzpomínek. […]

Kost z masa obsahuje kolagen, vápník, fosfát, kostní dřeň a další minerály. Zjistěte, jak ji bezpečně využít. […]

Vyzkoušejte domácí bezlepkové buráky v křupavém těstíčku. Jednoduchá slaná svačina s kořením, chilli, česnekem nebo wasabi. […]

Kuřecí skleněné nudle se zeleninou, křehkým masem, omáčkou a rychlou přípravou ve woku pro chutný asijský oběd. […]

Kari omáčka z balkánského sýru spojuje slaný krémový sýr s aromatickým kari a nabízí jemné, kokosové i pálivé chuťové varianty. […]

Salát se zálivkou může mít 117 až 171 kcal. Zjistěte, jak olej, jogurt, maso, tuňák, sýr a cukr ovlivňují jeho hodnotu. […]