Kuřecí nudličky s baby zeleninou a rýží

Kuřecí čína s rýží patří mezi klasiky, které nikdy nezklamou.

Miluji rychlá jídla, miluji, když jsou plná zeleniny a ještě, když jsou trošku „šmrncnutá“ Asií, vždy je to u mě zárukou úspěchu.

Co budete potřebovat

  • Kuřecí prsa
  • Rýži
  • Baby zeleninu
  • Cibuli a šalotku
  • Pórek
  • Papriku
  • Celer
  • Česnek
  • Vejce
  • Škrob
  • Kari koření
  • Sójovou omáčku
  • Olivový nebo rostlinný olej
  • Máslo
  • Červené víno
  • Třtinový cukr

Příprava rýže

Rýži propláchněte ve studené vodě, dejte ji do hrnce a uvařte podle návodu na obalu.

Vodu nesolte, omáčka je výrazná a rýži ochutí.

Jako přílohu si k tomu dáváme rýži.

Jakmile se rýže vaří, máte čas připravit kuře.

Kuřecí nudličky s rýží a zeleninou

Příprava kuřecích nudliček

Kuřecí prsa nakrájejte na menší kostky nebo nudličky a nesolte je.

Kuřecí prsa si nakrájíme na menší kousky a dáme do misky.

Do masa přidáme škrob a promícháme.

Poté dáme ještě vejce a zlehka osolíme a opepříme.

V misce smícháme vajíčko, kari koření, sojovku, škrob, prolisovaný česnek, dvě lžíce oleje a špetku soli.

Přidáme maso a vše promícháme tak, aby byly všechny kousky obaleny marinádou ze všech stran.

Uzavřeme a necháme do druhého dne přikryté v lednici.

Pokud chcete připravit rychlejší variantu, marinování můžete vynechat a maso rovnou opéct.

Příprava baby zeleniny

Mezitím si nakrájíme zeleninu.

Pórek, cibuli a papriku si nakrájíme na proužky a celer na nudličky.

Na pánvi rozehřejte olej a maso restujte zprudka ze všech stran, dokud se nezatáhne a není uvnitř hotové.

Na pánvi si rozpálíme olivový olej a maso na něm zprudka opečeme.

Rozpustíme si na pánvi máslo a hodíme na něj kuřecí maso.

Necháme ho zatáhnout, osolíme, opepříme, okořeníme, chvílku orestujeme a odložíme na vedlejší talíř, který přiklopíme, aby nám drželo teplotu.

Ve výpeku orestujeme cibuli a šalotku, přidáme zpět maso, pokrájenou zeleninu a restujeme, dokud zelenina trochu nezměnkne.

Ale ne moc, aby se nerozvařila.

Na zbylém oleji začneme restovat cibuli, po chvilce přidáme česnek.

Když máme obojí zarestované, přidáme celer.

Restujeme cca 3 minuty a do pánve vrátíme maso, přidáme sójovou omáčku, červené víno a lžičku třtinového cukru.

Restování kuřecího masa se zeleninou

Dokončení omáčky

V případě potřeby podlijeme vodou, dokořeníme a přidáme sójovku.

Sojová omáčka je slaná, takže se solí už to tolik nepřehánějte.

K hotovému masu nalijte omáčku Živina a stáhněte plamen.

Omáčku s masem už jen krátce prohřejte, nevařte ji dlouho.

Jakmile maso a zeleninu obalí omáčka, podávejte je s rýží.

Hotovo je za dobu, než se uvaří příloha.

Jak kuřecí nudličky servírovat

Uvařenou rýži rozdělte na talíře a přidejte kuřecí maso se zeleninou a omáčkou.

Výrazná chuť bez dosolování: Maso ani přílohu předem nesolte.

Pokud jste maso marinovali v sójové omáčce, při dokončování už sůl přidávejte jen opatrně.

Vegetariánská variace

Vegetariánská variace: Opečte kostky tofu dozlatova, přidejte zeleninu, stáhněte plamen a promíchejte vše s omáčkou.

Tofu Stir Fry, moje nejnovější posedlost na všední dny

Praktické tipy

  • Rýži před vařením propláchněte ve studené vodě.
  • Kuřecí maso opékejte zprudka, aby se rychle zatáhlo.
  • Zeleninu restujte jen do mírného změknutí, aby se nerozvařila.
  • Po přidání omáčky stáhněte plamen a pokrm už jen krátce prohřejte.
  • Sojová omáčka je slaná, takže se solí už to tolik nepřehánějte.
  • Dávám vyšší vrstvu oleje, kterou pak sleju a maso dám na papírovou utěrku odsát přebytečný tuk, ale klasicky můžete dát jen trochu a nakonec smíchat ještě se zeleninou.

tags: #kureci #nudlicky #s #baby #zeleninou #a